言葉は意識の方向づけ。
8月27日、体調は心に影響を与えます。今日心がけたいことは？
♈️疲れやすい、目は労わって
♉️持久力あり、肩の力を抜いて
♊️気力、体力が充実、ケガに注意
♋️自覚しにくい日、水分、睡眠は十分に
♌️耐性がある日、ウォーキングで発散を
♍️体力がある日、倒れる前に休息を
♎️運動が最適、ウォーミングアップはマスト
♏️回復力がある、デトックスを意識して
♐️ほどほどが吉、血行よくし疲れをためない
♑️自己管理できる日、規則正しい生活リズム
♒️パワフルな日、良質な睡眠を意識して
♓️免疫力ダウン、心の安定をはかって
今日も一日健やかでありますよう！
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