言葉は意識の方向づけ。
8月17日、今日健康的に過ごすには？
♈️SNSやゲームはほどほどに、目を休めて
♉️リラックスできる時間を確保
♊️イライラせず穏やかに
♋️水分とってリフレクソロジーなどでフットケアが吉
♌️心身のために歩こう。ウォーキングは一種の瞑想
♍️がんばりすぎると体に出る日。体の声を聞いて
♎️スポーツに最適な日。準備運動はしっかりと
♏️デトックスニーズ向いてる日。生理なら休息を
♐️美容のために冷え取りを意識して
♑️生活改善のチャンス、ダイエットもよい
♒️昼間を活動的に過ごすと夜爆睡できる
♓️消化のよい食べ物をチョイス
今日も一日健やかでありますよう！
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